诊断高血压病以后，除了规律的服用降压药，还要戒烟。多吃一些防止高血压的食物，比如香菇、绿叶菜、根茎类的，还有花和种子、坚果、水产品、水果；可以多吃一些苹果、香蕉、西瓜、梨；富含优质蛋白的牛奶、瘦肉、鸡蛋和豆制品也可以适当多吃。

　　尽量少吃一些动物的内脏和脂肪，少吃一些甜食。