落枕在生活中经常会出现，脖子落枕也就是颈部肌肉痉挛引起，一般都是由于睡觉时候使用枕头高度不适宜，或头颈部的位置不恰当造成，长时间受到牵拉引起的肌肉、韧带劳损、水肿，还产生疼痛。

　　处理落枕，可以按摩颈部肌肉，局部热敷，一定程度缓解颈部肌肉的痉挛；如果落枕疼痛，还可以口服非甾体消炎止痛药来缓解症状，使脖子落枕的症状出现好转。