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糖尿病人可以吃蜂蜜吗

2024-09-13

  糖尿病人是可以吃蜂蜜的,但是蜂蜜也含有糖分,而且蜂蜜有不同的制作方式,有的时候为了让蜂蜜产量更高一点,会添加含糖的成分。

  因为一些患者朋友告诉过我,他们有时候吃完了蜂蜜,再一测血糖,发现血糖就开始升高了,所以一定要注意蜂蜜是有糖分的。

  如果不能直接从采蜂的蜂农手里拿到蜂蜜,市售的蜂蜜有时候可能含糖的比例会高。

  如果换了品牌,可以做个小实验,用一勺蜂蜜充水200毫升,然后看看血糖升得有多高,下次心里就有数了。

  如果吃完蜂蜜,发现血糖升得不是特别高,以后就可以选择长期吃,因为老年人吃了以后对胃肠道功能还是有好处的,所以很多病人也都希望吃一些蜂蜜。

  其实很多产品是有糖的,如果想改善肠道功能,不一定非用蜂蜜。有很多的乳果糖,其中的糖不被吸收,润肠作用也是不错的,可以适当选用