很多人在感冒的时候，会出现咳嗽的现象，嗓子发痒，就会不断的咳嗽很难受。有没有什么食物能够很好的缓解感冒的咳嗽呢?

　　1、黑豆煮粥，黑豆在缓解咳嗽有很不错的效果，尤其是感冒引起的咳嗽效果更好，只需要将黑豆加适量的水，煮成水喝，就能很好的缓解咳嗽的现象，熬煮的时间长点，成浓汁，就能很好的缓解咳嗽的现象。

　　2、生姜红糖水，也是很不错的缓解感冒咳嗽的食物。生姜有很好的温热散寒的效果，红糖可以很好的温中和胃，两种食材一起煮水喝，促进感冒快速恢复，自然的咳嗽就能得到很好的缓解。

　　3、蜂蜜水，蜂蜜也是很不错止咳的食物，在加入水中的时候，最好能够粘稠一点，能够很好的缓解感冒咳嗽的现象。并且蜂蜜水比较甜，在喝的时候比较容易接受，但是血糖高的人要注意不能喝。

　　4、用醋煎鸡蛋，也能帮助缓解咳嗽。准备鸡蛋和半勺的白醋搅拌均匀之后，煎成荷包蛋，每天吃一个，连着吃几天，就能很好的缓解感冒引起的咳嗽的现象。

　　5、冰糖雪梨，是个很经典的缓解感冒咳嗽的食物，有很不错的润嗓子的效果，对感冒的自愈也是很有好处的。对于干燥的秋季，适当吃点冰糖雪梨也是很不错的，能够很好的缓解秋燥，润嗓子，还能很好的预防感冒很不错的，建议常吃。