现代人健康意识比较高，很多人都会通过体检的方式来帮助自己保障健康，而有不少人在体检完了以后却发现，报告单上写着甘油三酯高，甘油三酯是什么?它为什么会高呢?一起来了解一下吧。

　　甘油三酯其实简单来说就是血脂的一部分，是常见的一种脂肪分子，也是我们人体内含量最多的脂肪物质，它能够给我们身体提供能源，是人体维持正常机能的必备物质。而它其实也能够反映出我们的身体健康，一般来说最好的甘油三酯数值应该是低于1.70mmol/L，如果超过了这个数值其实就属于是甘油三酯高的一种表现了。

　　而甘油三酯高其实可以分为两种原因，一种是原发性一种是继发性，原房型目前来说多见于遗传基因影响，但一般病情不明，而继发性其实也很好理解，就是一些外界的原因，导致的甘油三酯过高，如果你患上了一些疾病，像是糖尿病，肾病综合征，或者是甲状腺功能减退，都可能会导致甘油三酯高的情况发生，除此之外若是你存在不好的生活饮食习惯，像是抽烟喝酒，熬夜晚睡，以及喜吃高油脂刺激性食物，也会导致甘油三酯高的情况发生。

　　甘油三酯其实人体产生的含量是比较小的，大多数都是从饮食方式中获取的，所以如果你存在甘油三酯高的情况以后，对于饮食要多控制，像是一些脂肪含量高，热量含量高的食物，最好平时要少吃，不利于你的身体健康。