乳腺增生是女性乳房常见的一种问题，大部分的女性都有乳腺增生，大部分的增生都是良性的，并不会发生恶变。女性得了乳腺增生后，饮食需要控制，需要少吃一些影响内分泌，对胸部健康不利的食物。那么得了乳腺增生，哪些食物需要少吃?

　　得了乳腺增生，哪些食物要少吃?

　　1.辛辣刺激的食物

　　女性得了乳腺增生后，辛辣刺激的食物，就要少吃了或者是不吃了。辛辣刺激的食物，吃多了会刺激到身体，导致内分泌失调，会给身体带来很多的问题，比如说脸部长痘，便秘等等，对于乳腺健康也是不利的。因此女性日常饮食，要少吃辛辣的食物，像是一些辛辣的调料，如生姜、花椒等，做菜的时候也要少放点。

　　2.高脂的食物

　　高脂肪的食物，如油炸食品，甜点蛋糕、肥肉、饼干等，女性都应该少吃。高脂肪食物吃多了，身体摄入太多的脂肪，消耗不掉，容易的导致肥胖。女性如果肥胖，对乳腺健康是不利的，容易出现乳腺问题。另外摄入太多的脂肪，血管内脂质物质太多，容易堵塞血管，对乳腺的畅通是不利的。

　　3.咖啡和酒

　　咖啡是很多女性上班族的最爱，很多女性每天都会喝一些咖啡来提神。有些肥胖的女性还会喝一些咖啡来减肥。但是如果得了乳腺增生，咖啡要少喝。咖啡如果喝太多，容易刺激增生，加重不适。还有酒更要少喝，酒精带给女性身体的伤害是很大的，得了乳腺增生就不要再喝酒了。

　　得了乳腺增生，饮食上要注意些，以上这些食物就尽量少吃，平常的话，可以多吃些海带，无花果、豆类食物等，对于缓解增生是有帮助的。