高血压患者吃一些含钾丰富水果和蔬菜，钾摄取增多可以利于钠排出，钠是盐一个成分，因为多钠也是引起高血压因素，所以就建议患者可以吃含钾丰富一些水果。

　　含钾比较丰富水果一般情况下就是比较鲜艳，比如橙色这些水果含钾就比较丰富，要是蔬菜还可以有一些深绿色蔬菜，对高血压患者都有好处。