高血压伴有高血脂是可以吃鱼的，鱼里面的脂肪含量比较少，与含有丰富的优质蛋白、微量元素和一些矿物质，对于血压和血脂并不会造成很大的影响。

　　高血压和高血脂患者需要做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，不能吃肥腻的肉食，不能吃太咸的食物。如果吃新鲜的淡水鱼，对身体不会有影响，尽量不要吃咸鱼。