高血压一级，这属于是轻度的高血压，在这期间如果没有感觉到不舒服的时候，可以暂时不用药物治疗。在这期间尽量清淡饮食，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅，不要过于的激动，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，尽量不要吸烟，不要喝酒，这样能够把血压控制在稳定的范围内。

　　如果在一级高血压期间出现有不舒服的现象，那就需要及时的用降压的药物进行治疗，可以吃卡托普利这一类的。