长痤疮，初期粉刺可以饮食上控制，情绪上控制，别熬夜，饮食别吃甜的辣的，避免局部刺激，这样一般初期痤疮也可以自己恢复。

　　如果中期痤疮，也可以局部清理，加上吃点中药，属于肺热，肺胃的热，用点中药，清肺胃热的，或者说用点活血化瘀的药，就可以改善局部的环境，就可以消退。

　　重度痤疮，你就得用重剂了，用解毒的重剂，加上活血散瘀的重剂。