如果有高血压这种疾病，平时必须注意控制饮食，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。

　　在平时保养的同时，如果出现血压过高的时候，还需要及时的用药物治疗，控制血压的继续增长，可以吃硝苯地平缓释片或者卡托普利缓释片这一类的长效的降压药物进行治疗，这样才能够使血压缓速平稳降低，不会导致血压忽高忽低，这样对于血管的刺激性也会比较小。