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吃什么补血快?

2024-09-13

  补血的食疗也是需要根据贫血的类型来决定的。如果是缺铁性贫血的患者,进食方面需要多进食含铁量高的食物,比如瘦肉、动物的肝脏、蛋黄、紫菜等。同时可以进食含维生素C高的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收。

  如果是巨幼细胞性贫血的患者,需要进食含叶酸和维生素B12高的食物,例如新鲜的蔬菜、肉、蛋、奶等。如果是恶性肿瘤引起的贫血,需要增加营养,多进食蛋白类的食物。