高血压患者需要根据个人的具体情况选择是否用药。如果只是有轻度的高血压，并没有出现有不舒服的现象的时候，可以暂时不用降压的药物。平时尽量注意清淡饮食，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。注意不要吃太油腻的肉食，可以适量的多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有利于降压。

　　平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，这样对于血压并不会造成很大的影响，也不会影响到身体的健康。