正常情况下，收缩压应该保持在90~140毫米汞柱之间，舒张压保持在60~90毫米汞柱之间，如果超出这个范围，那说明是有高血压的表现。

　　如果有轻度的高血压，没有出现不舒服的症状，没有表现出有器质性病变的时候，一般可以不用药物治疗，在这期间尽量注意养成良好的生活习惯，做到低盐、低脂肪饮食，保持心情舒畅，不要熬夜过度，这样能够改善血压继续增高的现象。