在平时的生活中，我们出现一些表现的时候，通常暗示身体出现疾病了，就比如说经常性出现胸闷气短的现象。生活中，胸闷气短是怎么回事?多半跟下面这3点有关，别不以为然!

　　胸闷气短是怎么回事?

　　心理因素

　　当人情绪不好之时，通常会有胸闷气短的表现。特别是针对心思比较细腻的朋友，当遇到较大的打击之后，心里没有办法承受，于是就会出现明显的胸闷气短。当出现这样的现象，一定要及时的调整好心情和情绪，不可以自行添加过多的压力和负担，要试着找些事情转移注意力，做到放松心情。

　　生理因素

　　通常来说，生理因素常常会造成出现胸闷气短的问题，就好比女性朋友在青春期过后，身体是在不停的发育，于是就会分泌较多的雌性激素，月经就会随之而来。因此，许多的女性朋友通常会出现胸闷气短的现象，这常常跟女性朋友体内的性激素分泌有着一定的关联。

　　疾病因素

　　若是你频繁的出现胸闷气短的现象，你一定要小心，看看是不是劳累性心肌缺血，这常常也是造成患者出现胸闷气短的症状的原因，还会伴随这其他的身体异常症状。因此，大家在生活中一定要保证充足的睡眠，更有利于缓解你的胸闷气短的现象。若是还无法缓解，甚至还伴随有心悸等其他问题，那么就需要尽快的去医院进行检查和就诊。