随着生活水平的提高，高血压也越来越年轻化，事实上高血压并不再是中老年人专利了，一些年轻人也存在高血压的症状。血压一高上来，带来的危害是很大的，脑梗、中风等心脑血管问题可能说来就来，因此早期对于血压高的控制是格外要注意的。

　　血压高了应该怎么办?

　　1、规律服药

　　有人认为高血压不算病，因为很多人有了高血压但是他没有明显的症状表现的。没有任何的不适是最可怕，得了高血压这个不大不小的病，有人重视，有人不重视。大部分的高血压都是需要服药来进行控制的，但是一些年轻人会认为自己年轻，一吃药就害怕自己会一直吃药，因此就拒绝服药，或是吃了药之后觉得自己状态不错，就不吃药。这种做法只会害了你自己，高血压只要吃了药基本都得终身吃，如果你吃了又停下，可能血管异常的情况风险会更加的大，停药等于是拿自己的生命开玩笑，因此药该吃还是必须要吃的。

　　2、适量运动

　　现在很多的工作都是坐着的，不需要多少活动量。再加上人在上了年纪以后，体力会有明的下降，造成人越变越懒了。有了高血压以后，希望大家一定要适量的进行体育锻炼。运动能促进血液循环，加快身体的新陈代谢，对于高血压的人来说，是非常有利的。

　　高血压本身不可怕，可怕的是它的并发症，希望你了解。