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冠心病饮食禁忌有哪些

2024-09-13

  冠心病是一种冠状动脉粥样硬化性的疾病,常发于中老年人,因此需要引起人们的重视。一般导致冠心病的危险因素有很多,其中包括年龄、性别、家族性遗传等多方面因素。也与平时的饮食习惯有关。如吸烟、喝酒、肥胖、过量运动,这些都会造成冠心病的发生。当然,冠心病也是可以预防的,首先要明白哪些食物对于冠心病患者是禁忌的,需要大家熟知,比如下列这些食物。

  戒烟戒酒

  首先,冠心病患者是一定要戒烟戒酒,合理的调理好自身的身体素质。是健康的第一步。

  低盐低脂肪饮食

  平时饮食中保持氯化钠的摄入量,一般来讲,不超过五克。低脂,也就是少油,比如少吃高热量及油炸的食物,像鱼类、海鲜类可以适量少吃,如果自己烹饪美食,每次用油量一定要把握好,其不可多食。以免给自己身体造成负担。

  少吃或不吃冷饮

  对于冠心病患者来说,比较冰冷的食物,是最好不要食用的。尽管在高温天气的时候,也要克制,避免肠道因此而受到刺激,引起血管收缩,从而引发血压飙升,严重者会出现心绞痛、心梗等症状。另外,如果是患有心肌缺血的人群,是不适宜做激烈运动的,可以适量做一些步行、太极等运动。

  饮食清淡

  平时应摄入新鲜的水果,蔬菜或者一些豆制品,来补充体内的能量值。也可以增加一些糖水和凉茶来补充自己的身体,这样都是有利于自身的调节。