宫缩是指阵发性、规律性、腹部变硬，然后消失，在临产前两周左右就会出现不规律的子宫收缩，这是一种生理性现象，预示不久将会进入真正的临产状态，间隔五六分钟一次，腹部变硬疼痛，持续30秒左右，然后消失，这种也叫宫缩。

　　这种宫缩是有效宫缩，预示着不久就会分娩，需要密切观察这种宫缩。孕妇妈妈还要密切监护胎心，注意产程进展。