怀孕初期，孕妇妈妈出现腰酸是一个比较正常的现象，这是因为孕妇妈妈受体内激素水平变化所影响，关节韧带会松弛，子宫增大会压迫到盆腔组织和神经，身体的重心会往后移，为了让身体姿势平衡，腰会往前突，所以会出现腰酸背痛的症状。

　　在怀孕期间，孕妇妈妈要注意休息，不要过度劳累，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。