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哮喘吃什么好

2024-09-13

  常见饮食金字塔,第一层是大量蔬菜,含有各种矿物质、维生素、纤维素,可以抵抗多种慢性病;第二层是水果,含有维生素C,水果本身有整体营养成分;第三层是主食,比较常见的包括米、面、粗粮,一日三餐都要适当食用;第四层是蛋白,含有蛋白比较常见的食物包括豆制品、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、猪肉;第五层是多喝水。

  患者饮食注意一日三餐,饮食尽量以多样化为主,保证充足营养。