打呼噜指的是因上呼吸道狭窄让悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的呼噜声。扁桃体太过肥大,舌部太大等都会导致人体出现打呼噜的现象。打呼噜会让导致人们白天嗜睡、乏力等。打呼噜是高血压的独立危险因素,严重的打呼噜常常会伴有睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜需要查明原因,且还有尽快治疗。
打呼噜是什么原因导致的?
气道狭窄
有些人常常会打呼噜,主要是因为气道狭窄而导致的,造成气道狭窄的原因有很多,例如如果气道先天性发育不足的话,就会诱发鼻炎腺样体肥大,这些疾病都会诱发气道狭窄导致人体打呼噜。
肥胖
在日常生活中,相信很多人都被肥胖的症状干扰,实际上肥胖的人在睡觉时也容易打呼噜,因为身材肥胖的人并不会追击很多脂肪,睡觉时咽喉部位就容易产生阻塞导致呼吸不畅通,引发打呼噜。
睡姿
睡觉时如果枕头太高,或者是过低的话,都会引发打呼噜的现象,导致睡眠姿势不正确,呼吸道也不顺畅。
酒后
在现实生活中,相信很多人都有喝酒的习惯,在喝完酒后就会有打呼噜的现象发生,此时我们就会因咽喉部位的肌肉变得比较松弛,而增加晚上睡觉打呼噜的几率。因此不妨查看一下,平常喝完酒后睡觉的人是不是会出现打呼噜的情况。
打呼噜的影响有哪些?
打呼噜的人睡眠会比较深沉、踏实。通常和打呼噜的人同睡一间屋子,是令人非常担心的,很容易就会被打呼噜的人影响到,让旁人无法入睡。