手臂酸痛这种情况，会在任何的场合或者是任何人的身上出现，像是有些人就是会因为搬了比较重的东西了之后，会感觉到手臂部位的酸痛。还有人就是若是经常不锻炼，也会出现手臂酸痛的情况。但是其实有的时候，若是你真的不知道你大概是什么原因出现的手臂酸痛，在进行治疗和自我解决的时候就会陷入盲区。

　　其实手臂酸痛大部分情况下都是两个原因，教你如何辨别，能够尽快找出你的身体的问题。

　　首先是若是是肌肉部位的酸痛的话，那么就是你的肌肉部位的问题。人的手臂有的时候承受的压力是比较大的，无论是你在搬运重的东西的时候也好，还是你在手部小幅度但是高频率的运作的时候还好，肌肉都会出现疲惫的情况。这个时候手臂部位的血液供给可能会不足，肌肉部位的氧气的供应就会不足，自然会产生肌肉酸痛的感觉，所以这个时候注意休息，和按摩促进手臂部位的血液循环会比较好。

　　还有一个就是神经的酸痛。有的时候无论是手臂压着的时间比较长了之后手臂部位的神经被压迫，会导致酸痛胡这是麻木的感觉。还是有可能会是因为颈椎病的问题，颈椎病也会压迫到你的手臂部位的神经路线，这样也会让你感觉到麻木酸痛的感觉。

　　还有就是当你出现脑梗的时候，也会让你的手臂部位的反射区出现麻木、酸痛的感觉，有的人甚至严重到都没办法抬起手，这个需要及时救治。