前列腺增生，是中年男性常见的疾病之一，给男性的生理和心理会带来诸多影响。到底是哪些原因引起的前列腺增生?有些习惯男性朋友还是要趁早改掉。

　　引起前列腺增生的三大习惯

　　熬夜。男性患有前列腺增生，和身体内激素匮乏有关。只有激素维持平衡才会让男性的前列腺维持健康，反之则易出问题。而熬夜正是影响到男性激素分泌的重要因素，长久熬夜的男性内分泌会受到影响，激素水平被打破，使得前列腺更加敏感，就很容易出现增生等问题。

　　久坐。由于工作的因素，男性每天坐着的时间基本超过8小时，每天再缺少锻炼，下半身的血液循环会持续受阻，除了腹部堆满赘肉之外，前列腺也会受到压迫，从而使得增生的几率增加。既然无法避免要久坐，就应该增加锻炼的次数，哪怕是每天饭后多走几步路，每隔半小时起来运动一次，也能让血液更好的流动，使得前列腺维持健康。

　　纵欲过度。前列腺增生的发生，和男性频繁进行夫妻生活也有很大关系。每次进行夫妻生活时，男性的前列腺都会出于充血的状态，次数过于频繁，充血状态时间越长，对前列腺越是不利。如果在事后，不进行有效清洗，又会让细菌进入到身体，诱发尿道感染等症状，前列腺也会因此而受到威胁。因此，男性在同房的次数还是要控制，一个星期两三次就可以了。