有许多的人在生活中都会出现小肚子坠痛的情况，这种情况虽然不会危害到大家的健康，不过却会给大家带来很重的痛感，会严重影响大家的生活。这个时候大家就应该想办法治疗和缓解小肚子坠疼，那么小肚子坠疼怎么办?

　　首先可以用热敷疗法来治疗与缓解小肚子坠疼，热敷的方式有许多种，至于用哪一种来治疗可以根据自己的情况来选择。例如在肚子上放热水袋，或是用杯子装热水热敷也可以。而现在还有一些痛经腹痛贴，也有不错的效果，使用后12小时有效，有助活血化瘀，热和子宫，促进腹部血液循环，对缓解痛经有不错的效果。

　　其次大家都知道饮食非常的重要，而小肚子坠疼也可以用饮食来调理，下面就讲讲哪些食物对小肚子坠疼有效果。

　　鸡蛋当回姜汤。这种汤可能许多人都不是很了解，不过这种汤对缓解小肚子坠疼有很好的效果。这种汤剂适合在经期或经净后应用，主要治疗痛经腹痛气血虚弱型，需要注意的是热盛出血者禁服当回，阴虚内热、血热妄行者禁服干姜。

　　山楂桂枝红糖汤。可能许多人不知道这种食物，不过看它的名字就知道了，山楂、桂枝、红糖都是很好的食物，他们一起熬成的汤能够缓解小肚子坠疼，对身体有一些好处。这种汤剂适合冷性痛经腹痛症及面色无华者，起到温经通脉，化淤止痛的作用。