拉肚子这种现象在我们的生活中也是比较常见的，而且有很多的因素都会影响到，尤其是在季节交替的时候，人们不注意随时的增加衣物、夜里睡觉的时候睡觉习惯不好等，跟饮食习惯也会有关系，出现这种现象大家都会无法控制，所以我们应该深入的了解为什么会经常拉肚子，到底导致拉肚子的原因有哪些。

　　第一，跟不良的饮食习惯有很大的关系，平时经常暴饮暴食、一次性的吃的很多，导致了肠胃的消化不良，或者是吃了生冷以及辛辣刺激的食物。也有可能是吃了过期、腐烂、变质、被毒素污染的食物等，都会引起胃肠道的病变，肠胃受到了刺激之后，自然会有腹泻的症状出现。

　　第二，受到坏境的因素影响，天气突然变冷了，或者天气比较热的时候，突然的进入了空调房 ，这种冷热交替的情况下，肠胃比较所若，也会有刺激性。

　　第三，可能在人体免疫力低下的时候，受到了病毒或者细菌的感染，比如常见的轮状病毒、柯萨奇病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌以及沙门菌等，如果是这种感染引起的腹泻，大多还会伴随着大便颜色的改变、发热以及腹痛等症状，要及时治疗。

　　借此我们知道可以引起拉肚子的原因也是各种各样的，在出现了症状之后，我们一定要引起重视，积极检查明确病因，再对症治疗，避免耽误病情，不在乎自己的身体健康。平时应该养成一个好的生活习惯，保持情绪的稳定，饮食上也要均衡，有良好的饮食修感，还要增加自己的锻炼，提高身体素质。