失眠的治疗主要包括生活方式的改善和药物治疗。生活方式改善主要包括嘱咐患者放松心情，减轻压力适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶。

　　药物治疗主要包括神经衰弱引起时，一般口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。焦虑症引起时，主要是口服坦度螺酮和丁螺环酮，如果考虑是抑郁症引起时一般口服西酞普兰等等。