治疗失眠的小妙招有很多，有按摩穴位，一般可以按摩神门穴。也可以喝热牛奶治疗失眠，因为热牛奶可以营养患者的神经，从而帮助入眠。

　　治疗失眠的小妙招有很多，但是患者应使用一些安全有效的方法，避免私自用一些方法治疗。长期失眠的患者需要及时去医院就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。