月经期间的忌口可以根据个人情况来决定，但一般来说还是忌口比较好一些，尤其是忌生冷、辛辣、刺激性的事物，这样对正常月经的来潮对身体都是比较好的。

　　如果自身体质比较好，平时吃一些生冷、辛辣的食物也没什么事，考虑经期也是可以吃一些的，但是要适量。如果平时就很少吃辛辣的食物，经期更要忌口。