怀孕三个月是可以吃火锅的，但首先要注意要保证食材的干净和卫生，对于燥热的食物要尽量避免，比如说牛肉、羊肉、狗肉、过于辛辣刺激的食物也应该尽量减少，最好在吃火锅的时候选择清汤。

　　孕妇妈妈在怀孕早期应该多吃一些含维生素的以及优质蛋白的食物，有助于胎儿的健康发育，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。