最常见结石就是草酸钙，草酸钙结石顾名思义就是既有草酸，还有这个钙成分。避免高草酸这种饮食，还有避免高钙饮食。

　　菠菜、芹菜，白菜，所有这些菜可能相对草酸含量都比较高，如果结石已经做好结石分析了，确定就是草酸钙结石，那就避免高草酸饮食。再有一部分是尿酸结石，就需要减少尿酸摄入，这样就可以避免尿结石形成。