有一部分女性在大姨妈来的时候可能会出现肚子疼痛的情况，就是常见的痛经表现。生活中有很多方面可以改善痛经的问题，比如说可以补充矿物质，像钾元素、钙元素、镁元素等等，这些都可以有效的缓解痛经。

　　还有一种是通过药物治疗，对于来月经时腹痛难以忍受，甚至严重的影响日常的生活的女性，可以吃止痛药止痛。