孕妇妈妈在怀孕前三个月的时候，是胎儿在母体内发育的关键时期，是比较容易流产和发育致畸形的一个时期。首先在怀孕前三个月要注意禁止性生活，避免剧烈运动，要减少高强度的工作，目的是为了预防一个流产的发生。

　　在怀孕初期早孕反应比较严重的女性朋友，不要过于强调营养均衡，以降低孕期的反应为主。平时也要注意碳水化合物的摄入。