饮食方面，每日膳食中摄入量，出生三岁婴儿0.4~0.8毫克，4~6岁的小儿1.1毫克，7到10岁的小儿1.2毫克，只要不挑食，正常膳食均可以达到上述推荐的需要量。

　　治疗维生素B2缺乏小儿12岁及12岁以上，一般3~4毫克，数日后改为补充膳食所需量。小儿生长发育快，代谢旺盛，假如不注意，更容易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和头发的正常生长，对发育也有促进的作用。