现在有很多人都有着脱发的困扰，不论男女，脱发降低自己的颜值，对身体健康也是有影响的。一般人老了之后头发才会慢慢的变少，因为年纪大了，身体的新陈代谢也吸收营养的能力也下降了，但是也有很多人年轻人却脱发了，脱发都有哪些原因呢?

　　1. 饮食不当

　　儿童需要营养，才能长高，头发也是一样需要营养才能生长，但现在很多人的饮食都非常的不健康不合理，高油高脂重口味的食物是很多人的偏爱，但是这些食物中的营养却很低，而且吃多了反而会使头发越来越油、生长的速度也会减慢。

　　2. 经常熬夜

　　经常熬夜的人，不仅脸色看起来状态很差，容易长痘痘长皱纹、黑眼圈还很重，头发的表现也很明显，经常熬夜，头发会出油，也得不到修复，体内的内分泌还会受到很大的影响而出现紊乱，影响到头发的正常生长，容易脱发。

　　3. 错误的洗头方式

　　洗头是需要用到洗发水的，但是很多人在使用的时候，都是直接的将其抹在头顶，殊不知很多的洗发水中都有一些化学物质，直接接触到头皮的话，无疑会对其造成刺激，阻碍毛囊的生长，头发自然就会变少了。

　　4. 螨虫

　　我们的肉眼是看不到螨虫的，但是我们的身体内是存在的，特别是头发、鼻子部位。螨虫在头皮里爬行的过程中，就会伤害到头发，使你逐渐的掉发脱发。