首先，宝宝假如说发烧的话，一般情况下，是不能直接使用药物，或者是直接挂水来进行降温，来帮助我们改善不适的问题的。作为父母，可以帮助小孩子直接进行物理降温，这样，对于我们的身体健康才是最为有好处的事情，对宝宝的身体健康也是很有好处的事情。让我们一起来看看，应该如何物理降温。

　　首先，就是直接用冷水湿了毛巾后，然后直接放置在宝宝的额头上。每5分钟换一次毛巾，这样，对于帮助我们降低身体温度，是非常有好处的。并且，我们需要尽量的擦拭宝宝的身体，尽量用温毛巾，擦拭小孩子的头部，腋下，或者是帮助小孩子洗一个温水澡，俩帮助降低小孩子的身体温度，是很有必要的事情。

　　假如说，上述都不能直接降低我们的体温的话，我们就应该使用冰敷的方法。可以在宝宝的前额，颈部两次，腋下的地方，使用冷敷或者是冰敷，但是，需要注意的是，我们不能直接用冰直接碰到宝宝的身上，这是因为，冰的温度非常低，很容易就会导致身体的毛细血管受损，阻碍到了身体的散热，我们的体温很容易变得更高。甚至，还有可能会出现冻伤的情况，对此，宝宝的身体健康，使用物理的方法来改善健康很有好处，如果说，宝宝的体温还没能降下去，及时就医很有必要，才是最为关键的事情。