失眠的治疗包括物理方法加以调理和药物治疗。物理调理主要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床不熬夜，避免睡前过度兴奋，睡前喝咖啡和浓茶，可以在睡前听一些缓和的音乐，用热水泡一下脚，或者做一些有氧运动，可能会有助于改善患者的睡眠。

　　药物治疗常用的有谷维素，安神补脑液、养血清脑颗粒，必要时也可以用镇静药，一般应用艾司唑仑和阿普唑仑等等。