最简单最直接的方法就是去药店买个验孕棒检测晨尿来判断。如果验孕棒上显示两道杠就是怀孕的，如果是一道杠，就是月经时间推迟了。用验孕棒在月经推迟三天以上测的结果比较准确，月经时间提前或者是延后3~7天都是正常的。

　　引起月经时间推迟的原因有很多，与近段时间的生活习惯和情绪都有很大的关系。