晚上失眠有可能是多种原因所引起，比如长时间精神紧张、压力大，或者是生活不规律，可能会引起生物钟改变，患者可以出现失眠。

　　首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，睡前避免过度兴奋，喝咖啡，避免过度紧张。必要时可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，严重时也可以应用一些镇静药，常用的有地西泮和劳拉西泮等等。