骨质疏松是一种慢性病，一般多发于老年人，是由于人岁数变大后，骨中的细微结构慢慢被破坏、骨量下降，骨头的脆性就增加了。它是由多种原因引起的一组骨病，这会导致患者的骨折几率大大增加，即使没有明显创伤或轻微磕碰，也很容易骨折。

　　得了骨质疏松该怎么治疗

　　1、饮食疗法。对于骨质疏松的治疗，改变饮食和生活习惯很重要。钙是根据生理发育不同阶段钙的需求,来补充足量的钙和维生素D。从日常饮食的钙摄入，应从儿童时期抓起。饮食补钙的方法较多,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物,老年人可根据需要调节饮食予以补充。

　　2、运动治疗。骨质疏松以预防为主，在儿童及青少年时期尽量做有规则的运动，其骨量要比不进行规则运动的人要高，经常坚持锻炼，以负重运动为佳，但要注意自己的体能。在成年时期，要多种运动结合。一般来说，绝经期的女性朋友，每天要坚持少量的运动，最好每周保持在3个小时以上，才能使我们的总体钙增加。但是运动过度会导致闭经，骨量如果要是丢失的话，它会存在着一个加快的现象。一般运动还能提高灵敏度以及平衡能力，减少老年人摔倒的机率。鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

　　3、药物疗法。降钙素，降钙素为一种肽类激素，可以有效抑制因骨质疏松带来的疼痛，在药物作用下，缓慢减少破骨细胞的数量，能够改善钙平衡的功能，同时还具有止痛、增加活动功能。维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮的补充可预防或减轻骨质疏松。及早到正规医院检查与药物治疗，可以防止病情的加重，缓慢改善病情。