经常感觉头疼，几乎每个人都经历过这样的事情，而头疼只是一种症状。导致头疼的原因有很多，有感冒发烧，脑血管痉挛，内分泌失调，睡眠不足，妇科炎症，脑供血不足，高血压，脑梗，冠心病，便秘，贫血等。也就是说引起头疼的原因可大可小，具体是什么原因引起的，需要人们做个详细的脑部CT才能清楚。不建议在不知病因的情况下，擅自吃止痛药，治标不治本，还容易耽误救治。何况，现在生活压力这么大，人们在高压的环境下，精神得不到放松。情绪就会生病，产生焦虑，忧郁，紧张等，影响身体休息，也会导致经常头痛。

　　还有，过度使用眼睛，吃太多的含有兴奋因子的食物，刺激血管扩张导致头痛。所以，缓解头痛的方法是早点休息，不喝酒，不吃含兴奋因子的食物，比如巧克力。当头很痛的时候，把冰毛巾敷在头疼的部位，用食指轻轻的按摩太阳穴也是可以缓解头疼。用绿茶代替白开水，头疼的时候多喝点，有止痛的效果，头疼的时候最好带个帽子，不要让头吹到风，以免加重头疼。在这些方法都无法缓解头疼的时候，最好是及时就医，寻求合适的治疗方式。不管是吃什么药物，都要严格遵照医嘱，毕竟是药三分毒，乱吃的话产生的副作用会很大。何况，人们只有找对病因，才能对症下药，根除病因，以免头疼的情况频繁出现。