女性每个月都会来一次月经，要是过了一个月，月经都没有来，女性的第一反应是自己怀孕了。没有过性生活的女性可以肯定自己没怀孕，而有性生活的女性先要排除怀孕的可能性。确认不是怀孕导致的月经不来，就要考虑是月经失调引起的。因为女性的月经本来就和生活环境、情绪、身体健康息息相关。身体休息不好，情绪长期低落，生活的环境压力太大，都会导致月经不按时来。女性要是白带正常分泌，颜色是无色，微黄色，腹部没有不适的症状，就不用担心属于正常现象。

　　平时注意休息，缓解紧张情绪，保护好腹部不受凉，经常喝红糖水调理身体，月经很快就会恢复正常。要是还没有来月经，就要去医院查一下是什么情况，也可以吃一点黄体酮增加子宫内膜，有利于月经恢复正常。当然，最好的调理月经方式是靠食疗滋补，对身体也没什么副作用。还有，是做过流产手术导致的月经一个月没来，也不要太慌张，说明子宫还没有修复好，你还需要继续保养。多吃补血的食物，豆制品也可以常吃，多喝温水，保养子宫健康。不过，这些都不是你一个月不来月经的原因，那么，就要好好的检查一下子宫和卵巢。因为妇科疾病也会引起月经失调，女性不及时把妇科疾病治好，一直拖延，拖到很严重就会容易让器官发生恶变。