做了人流之后，对子宫是有一定的刺激，所以月经需要一定时间才会恢复正常，恢复的时间根据个人体质不同，会出现不同的影响。不过，一般女性在健康的状态下，都会在一个固定的时间来月经。那么，人流后多久来大姨妈?一起来看看。

　　人流后多久来大姨妈?

　　一般来说，人流之后卵巢会在22天之内恢复排卵功能，也就说在流产过后，一个月左右，就会来月经。但也有的人，因为身体比较弱，会出现两个月才来月经的现象，也有可能会出现。一般在50天后，还没有恢复月经的女性，建议去检查一下。

　　人流后月经异常怎么办?

　　1、很多的女性会出现人流很久不来月经的现象，需要及时的检查一下，避免出现异常;

　　2、人流当天，什么事情都不要干，卧床休息2~3天，帮助身体更好的恢复，千万不要急着上班，并且在半个月内，不能吃生冷食物，不能干重活，不能碰冷水。

　　3、注意好避孕，避免又怀孕，最好是满6个月之后再怀孕，对女性的子宫健康是有帮助的;

　　4、人流后不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等都不要吃;

　　5、多吃一些滋补的食物，比如猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血、鸡蛋，蔬菜、豆制品。