女性的一生难免要被妇科疾病困扰，而慢性盆腔炎就属于发病率十分高的妇科疾病。在慢性盆腔炎的调理过程中，女性还是要花费一番功夫的。没有长久的坚持，想要将盆腔炎根治几乎是不可能的。

　　有了盆腔炎后怎么才能根治?

　　注意营养补充。要想根治盆腔炎，提高免疫力是根本。女性在日常生活中要增加食物的营养种类，切忌偏食挑食。鱼肉以及豆腐等豆制品，菠菜等新鲜的蔬菜可以搭配一起食用，能够保证营养，免疫力可以得到提高。除此之外，要减少刺激性食物的摄入，少吃一些生冷寒凉的食物，避免寒气入侵。

　　个人卫生讲究。在有了盆腔炎后，女性要多加注意卫生。私处本来就是脆弱的，此时更容易被细菌入侵。每天晚上必须要温水冲洗，内裤更换频率也要讲究，该洗时要洗，该换新的内裤不要舍不得换。

　　避免过度劳累。过度劳累，加班熬夜都是不可取的，会影响到女性的内分泌，进一步降低免疫力，让盆腔炎更加难以恢复。多给自己点时间睡觉，最低保证七个小时的睡眠，对盆腔炎的恢复是有好处的。

　　卫生巾更好次数要增多。月经期间在更换卫生巾次数方面，一定要更加勤快。若是卫生巾不透气，还经常不更换，细菌残留也更多，会加重病情。