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高血压适合吃什么水果?

2024-09-13

  高血压患者适合吃的水果是比较多的,可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、西瓜、西红柿。这些水果里面都含有丰富的维生素和微量元素、矿物质之类的,能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力,而且还能够促进血液循环,增加血管的弹性,减少出血的几率。

  高血压患者在水果方面没有需要特殊禁忌的,主要是应该注意控制,不要吃太油腻的食物,不要吃含盐量特别高的食物。