高血压的病人平时应该注意不要吃太肥腻的肉食，不能喝肉汤，不能吃油炸食品和烧烤食品，不能吃含盐量特别高的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食。

　　因为吃肥腻的肉食之后会容易导致血脂增高。如果吃含盐量特别高的食物会导致动脉硬化，这些都会引发高血压。平时应该适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的。