梅核气是慢性咽喉炎、咽喉部异物感的一个中医的讲法，它的主要表现为咽不下、咳不出、上下移动，病人比较难受。

　　因此从中医的角度来讲，梅核气是一种热气、上火的表现，所以平时我们不要吃辛辣、刺激性的食物，不要抽烟、喝酒、熬夜，多吃一些清凉、解暑的食物，用盐水漱口，注意口腔清洁，一般情况下病人都可以自愈。