小米山药粥具有补虚、安神、止泻、养胃的作用，吃了小米山药粥后，人体能够在一定程度上滋养脾胃，能够有效调节脾胃不相容引起的消化不良和四肢无力症状，还可以治疗阴虚，对肾脏有一定的滋补作用。

　　小米山药粥含有一定的物质，可以滋养人体、调节肺气、改善肺虚。小米山药粥营养丰富，膳食纤维丰富，能够有效改善人体各器官的功能，起到增强身体的作用。