女性在月经期间如果发生腹部疼痛，这个时候可以来使用一些日常的护理小妙招。比如说可以用热水袋或者是暖宝宝贴来贴敷在小腹部上，对于缓解痛经也会有一定的效果。

　　另外也可以通过艾灸来驱逐宫寒所导致的痛经，一般建议在月经前一个星期就开始艾灸小腹，部，这样连续一个礼拜就可以预防在经期发生痛经。另外还可以再经期的时候服用红糖水来活血化瘀缓解痛经。当然这些方法如果不奏效，也可以采用服用一些止痛药来达到止痛的效果。