如果女性朋友平时月经来的比较规律，在月经推迟一周或者10天以上，可以到药店去买早孕试纸来测试一下，也可以到医院做个B超或者采血检查，来判断自己是否怀孕。

　　首先要记住自己月经周期以及月经来的时间，这样就可以判定自己怀孕的时间或者月经推迟是否引起怀孕。在没有打算要宝宝情况下，一定要做好避孕措施，以免发生意外。