叶酸0.4和0.8的区别，主要就是含有的叶酸量不同。叶酸0.4指的是叶酸的含量是0.4毫克，0.8指的是含量为0.8毫克。

　　正常情况下建议女性朋友在怀孕前三个月，以及怀孕期间三个月可以口服0.4毫克的叶酸，每天一次连续使用6个月。如果叶酸代谢为高风险，或者孕妇年龄超过三十五岁，或者胎儿有畸形病史的，可以口服叶酸0.8毫克。